Materiales: Pileta
El profesor carga al alumno a “caballo” y lo lleva hasta el otro lado de la pileta.
Materiales: Pileta
El mismo ejercicio anterior pero el alumno lleva las piernas colgando.
Materiales: Aros.
El profesor transporta al alumno tirando del aro que esta alrededor de la cintura.
Materiales: Anillas.
El profesor transporta al alumno agarrado de una anilla, por la pileta.
Materiales: Cuerda con manijilla.
El profesor conduce la cuerda a la que va agarrado el alumno con ambas manos, el profe fuera de la pileta por el borde y el alumno dentro de la misma.
Materiales: Cuerda larga.
La cuerda es tomada por los dos profesores desde los extremos y los alumnos agarrados de ella caminan por la pileta.
Materiales: Pileta.
Desplazarse tomados de la mano haciendo una especie de gusanito sin soltarse.
Materiales: pileta.
Desplazarse por toda la pileta con diferentes direcciones.
Materiales: Tubos de PBC.
Desde afuera del agua con los tubos de pbc, soplar con fuerza haciendo burbujas.
Materiales: Pileta.
De la misma forma que en el ejercicio mencionado anteriormente se desplazan por toda la pileta pero lanzando agua hacia arriba.
Materiales: Pileta.
El ejercicio se llama , “vamos a lavarnos la cara” se toma agua en ambas manos y se mojan el rostro.
Materiales: Pileta.
Se colocan uno frente a otro y se lanzan agua en la cara el primero que retrocede pierde.
Materiales: Pelota mediana.
Desplazarse por la pileta empujando la pelota con la nariz en diferentes direcciones.
Materiales: Pelota de ping-pong.
Soplar la pelota que esta en la superficie de la pileta, y llevarla en diferentes direcciones.
Materiales: Pelota mediana.
Desplazarse en todas direcciones empujando la pelota con el pecho.
Materiales: Tabla.
Desplazarse en todas las direcciones haciendo equilibrio con la tabla en la cabeza.
Materiales: Aros.
Los alumnos trataran de meterse dentro de los aros que están flotando en la pileta sin tocarlos.
Materiales: Pelota mediana.
Sumergir una pelota en el agua presionando sobre ella con la mano, luego soltarla de golpe para que salte hacia arriba.
Materiales: Tablas.
El alumno va trasladando tablas de una pila que flota a su lado a otra pila.
Materiales: Colchonetas acuáticas.
A jugar con la colchoneta. Empujarla, trasladarla, doblarla saltarla subirse etc.
Materiales: Pileta.
Desplazarse realizando saltos con las piernas juntas, empujando el agua hacia atrás con las manos.
Materiales: Pileta.
Agarrándose un pie con la mano, desplazarse saltando a pata renga con la otra mano en el rebosadero.
Materiales: Pileta.
Colgarse del compañero y apoyando las manos en sus hombros, desplazarse juntos por la pileta.
Materiales: Pileta.
Desplazarse en todas direcciones transportando al compañero en brazos.
Materiales: pileta.
Desplazarse en todas direcciones por la pileta trasportando a un compañero en los hombros.
Materiales: Colchonetas acuáticas.
Un compañero se sube a la colchoneta y el otro lo traslada por la pileta.
Materiales: Aros y pelotas.
Cada alumno con un aro alrededor de la cintura se reparten por la pileta. El profesor desde arriba les lanza pelotas que deben esquivar sin tocar el aro.
Materiales: pelota.
En un círculo agarrado de la mano, colocar una pelota en el centro y mantenerla ahí empujándola con el pie mientras el círculo se mueve.
Materiales: Aros, pelotas y flotador.
Colocar un aro en forma vertical, (mediante un peso atado); los alumnos se sitúan en ambos lados y se lanzan las pelotas por dentro del aro.
Materiales: Flotadores, pértigas, tablas
De manera individual, el alumno con una tabla y un flotador realizarán un batido de pies mientras el profesor le ayuda a desplazarse por medio de la pértiga.
Materiales: Flotador y cinta de goma.
De manera individual, con el flotador en la cintura y la cinta de goma pasada por debajo de los brazos el alumno se desplaza ayudado por el profesor que mantiene sujetos ambos extremos de la cinta.
Materiales: Flotadores.
De manera individual, los alumnos con dos flotadores circulares o una burbuja de cintura y flotadores de brazalete, se introducirán en la piscina profunda e intentarán desplazarse a lo largo de ella.
Materiales: Flotadores y pelotas.
De manera individual, el alumno baja por una escalerilla, y atraviesa la piscina a lo largo, provisto de flotador y empujando una pelota.
Materiales: pull-boy, cinta de goma.
De manera individual, el alumno con un pull-boy (o medio) colocado entre las pierna y la cinta de goma pasada bajo los hombros, el profesor que sostiene los extremos de estas le ayuda a desplazarse en nado de crol.
Materiales: Flotadores, pull-boy.
De manera individual el alumno, debe desplazarse a lo largo de la piscina nadando crol, con un flotador alrededor de la cintura y un pull-boy entre las piernas.
Materiales: Flotadores, pelotas, colchonetas, etc.
De manera grupal, todos los alumnos con flotador en la cintura y en el agua, proporcionarles abundante material para que lleven a cabo los juegos y experiencias que deseen.
Material: Tabla.
De manera individual, el alumno debe desplazarse cogido con una mano a la corchera, abrazando con la otra mano a una tabla contra el pecho y haciendo pies de crol.
Materiales: Piscina inflable.
De manera individual, el alumno en una piscina inflable debe introducir el brazo derecho en el agua, el izquierdo, la mano derecha, la pierna izquierda, etc.
Material: Pelotas.
En parejas, una va con una pelota frente al compañero que le indica donde debe colocarla. Izquierda, derecha, arriba, etc.
Material: Pelotas.
De manera individual, el alumno con diferentes partes del cuerpo debe ir empujando una pelota sobre el agua.
Materiales: Flotadores, pelotas, aros.
De manera individual, a la señal del profesor el alumno debe señalar y nombrar los objetos que flotan adelante, detrás, a la izquierda, a la derecha, etc.
Materiales: Flotadores, pelotas.
De manera individual, el alumno debe repartir los flotadores por el agua e irá sorteándolos sin tocarlos mientras empuja con el pecho una pelota.
Materiales: Pelota
Individualmente, el alumno de pie en la piscina de iniciación y con una pelota en la mano, debe colocarla sobre la cabeza, bajo el brazo, entre las piernas, delante, detrás, etc.
Materiales: Pelota
El alumno debe pasarse la pelota de una mano a otra, por delante del cuerpo y por detrás, de forma alternativa.
Materiales: Pelotas
El alumno debe colocarse la pelota sobre la cabeza.
Materiales: Pelota
El alumno debe colocar ambas manos sobre una pelota que flota y presionarla ligeramente. Materiales: Pelota.El alumno debe colocar las manos sobre una pelota que flota y presionar con fuerza hasta que se sumerja completamente.
Materiales: Pelotas.
El alumno de pie y con las piernas separadas, debe pasar una pelota por debajo y hacia atrás y cogerla cuando sale a la superficie.
Materiales: Pelota.
De manera grupal, en fila uno tras otro y con las piernas separadas, deben ir pasando hacia atrás una pelota, sin que salga a la superficie hasta llegar al último.
Materiales: Aro, pelotas.
De manera individual, el alumno debe introducir una pelota por debajo del aro flotando, de forma que al soltarla salte por encima de él.
Materiales: Aro.
El alumno con un aro flotando, debe correr alrededor, cambiar el sentido, pasar al interior, por encima, por debajo, etc.
Materiales: Aro.
El alumno debe coger el aro por encima del agua, por debajo, desde dentro, con una mano, con las dos, etc.
Materiales: Flotadores.
E l alumno de manera individual, debe saltar delante, detrás, a la izquierda o a la derecha del flotador según la indicación del profesor.
Materiales: Flotador circular.
El alumno debe correr alrededor del flotador cambiando de dirección y sentido cuando se desee y a la señal del profesor de pararse e indicar si se encuentra a la derecha o a la izquierda.
Materiales: Flotadores circulares.
El profesor debe proporcionar al alumno tres flotadores para que con su ayuda consiga una flotación horizontal en completa relajación.
Materiales: Flotadores circulares.
De manera individual, el alumno debe colocarse un flotador en la cintura y en posición horizontal dorsal, llevar alternativamente las rodillas hacia el pecho.
Materiales: Flotador circular.
El alumno con un flotador en la cintura y en posición horizontal dorsal, debe levantar las piernas sobre el agua y “pedalear”.
Materiales: Anillas pesadas.
El alumno de manera individual, debe repartir las anillas en el fondo de la piscina, no muy separadas, para luego ir saltando de una a otra a “pata coja”.
Materiales: Anillas pesadas.
El alumno debe ir saltando a “pata coja” e ir arrastrando una anilla con él toda la piscina.
Materiales: Anillas pesadas.
El alumno debe ir recogiendo las anillas del fondo de la piscina, utilizando para ello la mano indicada por el profesor.
Materiales: Flotadores y pelotas.
Con todo el material flotando en el agua, los alumnos con gorro de baño tapándoles los ojos, irán recogiendo y una vez identificados los depositarán a la izquierda o a la derecha de la piscina según el tipo de objeto.
Materiales: Bombo o pandereta.
Los alumnos golpeando con brazos y manos sobre el agua, deben seguir el ritmo que el profesor marca con la pandereta o el bombo.
Materiales: Bombo o pandereta.
El alumno debe ir moviendo todo el cuerpo y desplazándose por la piscina, ya sea corriendo, andando o saltando, siguiendo así el ritmo que marca el profesor con la pandereta.
Materiales: Bombo o pandereta.
El alumno debe seguir el ritmo que el profesor marca con la pandereta, saltando, agachándose bajo el agua, corriendo, etc.
Materiales: Bombo, flotadores, rulo, pelotas, tablas, etc.
El alumno debe moverse por la piscina y utilizando cualquier material a disposición y seguir el ritmo marcado por el profesor, reproduciéndolo con golpes sobre el material que se haya recogido.
Materiales: Bombo o pandereta, flotadores.
El alumno debe colocarse los flotadores en la cintura, y sin tocar el suelo, debe seguir el ritmo marcado por el profesor con piernas y brazos.
Materiales: Pelota.
En parejas, los alumnos uno frente al otro, deben intentar pasarse la pelota con la cabeza.
Materiales: Pelota.
En parejas, uno le lanza al otro, quien se la devuelve golpeándola con la cabeza.
Materiales: Pelota gigante.
Los alumnos deben formar grupos e ir ubicándose en filas. Cada integrante debe tener sus manos en el aire, e ir pasándole la pelota al compañero de al lado.
Materiales: Pelota, rulo.
De manera individual, el alumno estirado en posición dorsal, y con un rulo entre las piernas, debe lanzar la pelota al aire y recogerla.
Materiales: Pelota, rulo.
El alumno estirado en posición horizontal dorsal y con un rulo entre las piernas debe lanzar al aire una pelota con una mano, y recogerla con la otra.
Materiales: Pelota, rulo.
El alumno estirado en posición horizontal dorsal, y con un rulo entre las piernas, debe lanzar la pelota al aire con una mano y recogerla con la misma mientras se desplaza lentamente con la otra.
Materiales: Pelotas.
En parejas, uno frente al otro, deben pasarse ambos balones simultáneamente, describiendo con uno de ellos una trayectoria más elevada que con el otro.
Materiales: Balón.
En parejas, uno junto al otro y mirando al frente, deben pasarse el balón lateralmente, con ambas manos.
Materiales: Pelotas.
El alumno debe desplazarse con pies de crol, manteniendo una pelota en el aire y empujando otra hacia delante.
Materiales: Pelotas.
El alumno nadando crol, debe ir empujando dos pelotas hacia delante, alternativamente una con cada mano.
Materiales: Pelota.
En parejas, los alumnos deben desplazarse lentamente, uno junto al otro manteniendo la pelota entre las dos cabezas.
Materiales: Pelotas.
En parejas, los alumnos deben desplazarse uno junto al otro manteniendo entre los dos una pelota en el aire y con los brazos estirados.
